Полезные советы, популярное

авиаперелёты по всему миру: полезные советы

Обязательно возьмите с собой и никогда не сдавайте в багаж ваши турпутевки, паспорта, различные другие документы и ценные вещи. Золото, если оно находится на вас, тоже можно не вносить в декларацию. В аэропорт лучше приезжать заранее, часа за 2 до вылета и начать регистрацию сразу, как только она начнётся, чтобы потом не бежать на посадку с чемоданами и ребёнком.

Где в Египте катаются на кайтах

Длительные перелеты, особенно по 12-14 часов трудно переносить, все время спать невозможно, смотрите телевизор, познакомьтесь с какой–нибудь приятной незнакомкой и время пролетит не заметно, особенно, если вы летите тур-группой в один отель.

Posted by Admin Опубликовано: 19.11.2018 Комментарии (18)

Японские мотивы на промышленных люках, подборка

японские мотивы на промышленных люках

Большое количество люков ещё на производстве отливаются в специальных фигурных формах-матрицах. Иногда их раскрашивают прямо на заводе, а после укладывают на тротуары уже готовые неповторимые картины.

Японцы известные выдумщики и затейники. Их идеи заставляют удивляться, порой – восхищаться. Они не только самые умные, но и самые странные люди на земле. При этом давно известны своим совершенно особым чутьём философского и прекрасного. После окончания Второй Мировой войны японское правительство взяло курс на промышленное развитие, и сегодня страна Восходящего Солнца достигла на этом поприще огромных успехов. Вот только ради этого ей пришлось пожертвовать очень многим. Современные японские мегаполисы, как будто сошли с футуристических картин далёкого будущего – металл, пластик, стекло.

Все они предназначены для того, чтобы максимально вписываться в интерьер, поэтому их можно оклеивать плиткой и обоями, красить, вставлять в отверстия в гипсокартоне, кирпичной кладке, натяжном потолке. Они незаметны и герметичны, а главное, защищают технологические коммуникации.

Posted by Admin Опубликовано: 17.11.2018 Комментарии (18)

Секреты: зарядка для ума и растяжка для интеллекта

зарядка для ума и растяжка для интеллекта

Приготовьте секундомер и записывайте, за сколько минут и секунд удалось справиться с заданием. В течение 2 минут постарайтесь запомнить как можно больше записанных ниже слов.

А теперь решите примеры. Начальная цель — 4 минуты. Если вы справитесь с заданиями за 1,5 минуты, считайте, что получили золотую медаль на Олимпийских играх. Это очень сложно, но некоторым людям вполне под силу.

Важно тренироваться регулярно. Лучше всего выполнять упражнения в первой половине дня, когда мозг работает наиболее активно.

Posted by Admin Опубликовано: 15.11.2018 Комментарии (18)

Самое читаемое: признаки, симптомы и лечение

эклампсия у собак после родов: признаки, симптомы и лечение

Внимание! Очень важно оказать помощь своему питомцу в ближайшее время, так как эклампсия уже через сутки (а иногда этот срок сокращается до нескольких часов) приводит к параличу, коме и летальному исходу.

Профилактика эклампсии заключается в соблюдении следующих мер:

Совместно с кальцием внутримышечно делают инъекции магния сульфата и сульфокамфокаина для поддержания и стимуляции работы ЦНС (дозировку необходимо уточнить у врача). Вместо глюконата кальция можно растворить кальция хлорид в молоке и выпоить собаке.

Posted by Admin Опубликовано: 13.11.2018 Комментарии (18)

Что такое google+ и каковы его преимущества для поисковой оптимизации, новая рубрика

что такое google+ и каковы его преимущества для поисковой оптимизации

Что такое Google+

Как мне подписатьсяна Google Plus? Просто войдите в систему используя свои учетные данные Google, а затем надо заполнить свой личный профиль.

Среди мероприятий, которые помогут вам достичь на Google Плюс есть также места встреч («видео-мест» в итальянской версии), которые могут быть двух типов: доступен только в качестве «зрителей», или в качестве активных участников и организаторов. В hangout вы можете выполнять различные мероприятия, в дополнение к обычным видео, таких как смотреть видео вместе, или применять эффекты к видео. Некоторые бренды используют hangout в качестве рекламного средства или для удовлетворения своих клиентов в просмотре продуктов, услуг или взаимодействие на различных мероприятиях. Эта возможность также для Google Plus по сравнению с конкурентами и является частью более широкой стратегии, в которой социальные Большой G в будущем станет настоящим центром, центральной для всех услуг, предлагаемых Google.

Социальный консенсус растет вокруг Mountain View и ожидаются перспективы в Большом G: они оценивают, к концу 2012 года достигнет порога в 400 миллионов пользователей. В апреле 2012 года, окончательно запустил новую версию Google Plus — для веб-и мобильных (в том числе на IOS устройств) — который знаменует возвращение значительного интереса к платформе.

Posted by Admin Опубликовано: 11.11.2018 Комментарии (18)

Что посмотреть в салониках за 3 дня, обновление

что посмотреть в салониках за 3 дня

Для большей части туристов из постсоветского пространства знакомство с Грецией начинается именно отсюда. Международный аэропорт, морской порт, железнодорожный вокзал – Салоники, второй по величине греческий город, столица области Македония является крупным транспортным узлом. Но благодаря богатой истории свои достопримечательности Салоники (Греция) тоже имеет. В городе сосредоточены памятники трёх эпох: эллинистической, римской и византийской.

С 1985 года припортовая Лададика — охраняемый исторический памятник и строительство новых домов здесь запрещено.

Достопримечательностей в Салониках так много, что только простое перечисление основных заняло бы целую страницу. Но есть замечательная возможность увидеть внушительную их часть даже за 1 час. Конечно, пешком это невозможно, а только сев в автобус №50 тут же, на площади у Белой Башни. Синий экскурсионный автобус отправляется по «Культурному маршруту» каждый час с 8:00 до 21:00. И за 2 евро в обзорном режиме вы совершите путешествие на машине времени. А остановки (их 15), словно разные эпохи, которые за 25 столетий пережила северная столица Греции. Как нигде, прошлое здесь тесно соседствует с настоящим.

Последнее десятилетие на территории комплекса велись реставрационные работы. Среди описаний достопримечательностей Салоников фото этих работ часто встречаются в рассказах путешественников на форумах. Ведь и во время реставрации в некоторые помещения иногда можно было входить (бесплатно) с камерами, и не запрещалось делать снимки. После официального открытия стоимость входа — 2 евро.

Posted by Admin Опубликовано: 9.11.2018 Комментарии (18)

Новое на сайте: советы и рекомендации

можно ли тренироваться каждый день: советы и рекомендации

Слишком частые и слишком редкие тренировки – выход за рамки нормы. К тому же, бодибилдингом совсем не обязательно заниматься профессионально, многим достаточно простых занятий спортом, фитнесом и упражнениями для похудения, можно даже просто ходить по улице! Если всё так, для такого образа жизни оптимальным количеством будет 3-4 занятия в неделю с отдыхом через день. Можно качаться дома, а можно и в фитнес-центре. Обычно это так, если вы разбиваете тренировочную программу на части, каждую из которых выполняете в разные дни. Это значит, что если вы будете выполнять упражнения для мышц ног в один день, то для мышц пресса понадобится выделить другой.

Противоположный сценарий тренировок: если ходить на занятия редко, эффективность значительным образом снизится. Это происходит от того, что возможность заниматься в фазе «суперкомпенсации» будет утеряна. Эта фаза характеризуется циклом нагрузки-восстановления: когда тренируемый параметр после последнего занятия будет иметь более высокий показатель, необходимо вовремя дать следующую нагрузку, иначе силовой показатель вернется назад и ничего не поменяется.

Известно, что мышцы восстанавливаются через 2-4 дня после тренировки. При разбивке занятий на части спортсмены разминают разные группы мышц не более раза в неделю. И такой метод тренировок считают самым оптимальным для хорошего роста мышц.

Posted by Admin Опубликовано: 7.11.2018 Комментарии (18)

Про участие в холостяке, идеальную девушку и медовый месяц, от наших пользователей

никита добрынин: про участие в холостяке, идеальную девушку и медовый месяц

Уже совсем скоро на телеканале СТБ состоится премьера романтического реалити «Холостяк». Главный герой девятого сезона — известный телеведущий Никита Добрынин. Эксклюзивно для Clutch он согласился ответить на несколько вопросов, которые интересуют всех девушек страны. Какой должна быть избранница «Холостяка», существует ли любовь на проекте и куда стоит отправиться в медовый месяц. Об этом и многом другом читай далее в статье.

Чтобы поближе познакомить тебя, читатель, с главным героем 9 сезона романтического реалити «Холостяк», наша редакция приготовила короткий блиц для Никиты Добрынина.

Это можно совместить. Люблю необычные путешествия.

В девушках очень ценю наличие своего мнения, доброту, любовь к спорту, а иногда к риску и приключениям, и, конечно, чувство юмора.

Posted by Admin Опубликовано: 5.11.2018 Комментарии (18)

Моя ошибка в том, что я слишком мало писал сам — интервью с главным telegram, по просьбам читателей

моя ошибка в том, что я слишком мало писал сам — интервью с главным telegram

О том, как раскрутить канал в Telegram, писать тексты и отдыхать.

Вечером провожу время с семьёй. Частенько с дочками играем в «Мавзолей». ¯\_(ツ)_/¯

— Привет, Паша! Этот вопрос наверняка уже набил оскомину, но не могу его не задать. Почему Telegram и «писательская» тематика?

— Что ждёт мессенджеры в ближайшие годы? Каковы шансы, что Telegram всё-таки заблокируют?

Posted by Admin Опубликовано: 3.11.2018 Комментарии (18)

От наших читателей: какие ставить цели

какие ставить цели

Периодически в нашей жизни возникают моменты, когда каждый из нас видит необходимость в пересмотре жизненных ценностей, целей или мечты. Это может быть очередной "Новый год", "День рождения", или не очень приятное и даже трагичное событие. Идеальный вариант, когда человек самостоятельно и осознано, движимый мыслью измениться к лучшему, принимает решение пересмотреть свои приоритеты. Как ставить цели и какие ставить цели? Они могут касаться отдельных вещей в Вашей жизни, вредных привычек, или желание наконец то заняться изучением английского, а могут быть и более глобальные вещи, такие как изменения вектора жизни.

Четвертое - это мотивация. Чтобы получать то, что мы хотим, в таком виде как хотим и быстрее, мы должны иметь мотивацию, большое желание сделать или получить что-то. Чем больше мы хотим, тем больше мы стремимся и выискиваем способы достичь цели. Мало того что процесс сам по себе интересный, он еще притягивает кучу возможностей, которые мы бы не заметили, если бы цель была не столь желанна. Мотивация помогает нам не просто достичь цели, но и сделать путь по ее достижению интересным и приносящим настоящие позитивные эмоции.

Но самого желания не достаточно, да и чтобы этот порыв не был сделан зазря, нужно учесть некоторые основные моменты, которые касаются постановки цели и пути к ее реализации. Мы бьемся об эти "углы" постоянно, упрямо не желая видеть важность моментов и брать их за основу в своих подвижках к новой жизни. Давайте разберемся с тем, какие цели Вы ставите перед собой. Как Вы думаете, о чем я?

Пятое - постоянство. Если мы хотим достичь цели, мы должны постоянно двигаться в ее направлении и поддерживать интерес к ее достижению. Иначе со временем цель может потерять для нас смысл, или нам может надоесть это движение. Вот тут как раз большую роль играет мотивация, о которой я говорил выше. Как и в физических нагрузках\тренировках важно постоянство, также важно оно и при движении к цели. Сделай себе напоминания в дневнике, сделай себе стимулы, которые заставляли тебя двигаться вперед, ставь промежуточные цели, и награждай себя по их достижению. В конце ты и не заметишь, как быстро ты дошел до желанной цели.

Posted by Admin Опубликовано: 1.11.2018 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -