Подборка: натуральные источники элемента

продукты богатые калием: натуральные источники элемента

Подобный чай выводит из организма токсины, снижает риск раковых заболеваний, замедляет старение, а также защищает человека от вредных излучений компьютера. Некоторые составы дополнительно способны укрепить сердце и сосуды, иммунную систему, повысить кровяное давление, поднять настроение.

Микроэлемент выполняет следующие функции:

Калий – это незаменимое для здоровья вещество. Его недостаток может привести к апатии, слабости, депрессиям и прочим недугам. Во избежание этих проблем ешьте побольше продуктов, содержащих калий, и тогда ваш организм отблагодарит вас хорошим самочувствием.

Posted by Admin Опубликовано: 1.8.2018 Комментарии (18)

По просьбе читатей: thailand elite

thailand elite

Thailand Elite — это особая программа для получения многократных виз в Таиланд сроком от 5 до 20 лет. Курирует программу Тайланд Элит частная компания Thailand Privilege Card Company Limited при Министерстве туризма и спорта Таиланда. Программа Thailand Elite была запущена во время правления ныне опального премьер-министра Таксина Чиннавата в 2003-м году. С тех пор компания Thailand Privilege Card переживала сложные времена, связанные с проблемами привлечения достаточного для получения операционной прибыли количества иностранных участников и ошибками менеджмента, и пару лет назад программу выдачи таких виз тайские чиновники вообще планировали заморозить. Но недавно программа Thailand Elite была перезапущена и ее начали активно продвигать среди зажиточных китайцев из материкового Китая, Гонконга и Макао. Henley & Partners стала официально уполномоченной компанией по продвижению тайских долгосрочных многократных виз на международных рынках.

Henley & Partners известна не только тем, что ежегодно выпускает популярный рейтинг паспортов мира. Также компания успешно помогает обеспеченным клиентам обзаводиться вторыми гражданствами, ПМЖ и ВНЖ различных стран мира. Таиланд — суперпопулярная у экспатов страна. Хоть визы по программе Тайланд Элит и не являются ВНЖ в классическом понимании, но их наличие позволяет облегчить решение визовых вопросов в Королевстве Улыбок. Последние лет пять тайские иммиграционные власти руководствуются принципом, что иностранные голодранцы Таиланду невыгодны. Это привело к целой волне закручивания гаек в плане легализации пребывания в стране. В этой статье я рассмотрю особенности тайских виз, выдаваемых по программе Thailand Elite, и ситуации, при которых получение данных виз может быть оправданным.

Отлично. Любитель тепла с недвижимостью решает оформлять тайскую визу. Туристическая виза по схеме 2+1 в Лаосе или Малайзии. Достаточно дешевый вариант. Один раз дадут, второй раз такую же визу сразу после истечения сроков первой — вряд ли. Другой вариант — студенческая виза на год от языковой школы (в Бангкоке, как вариант, студенческая виза от кулинарных курсов тайской кухни или от школы тайского бокса муай тай). Это уже дороже, плюс, придется ходить 4 раза в неделю на занятия в школу, либо платить взятки коррумпированным тайским чиновникам. Годовые расходы для поддержания легального статуса в Таиланде с помощью студенческой визы (беру в среднем): 25 тысяч бат — плата школе; 3×1900 бат — продление визы в Иммигрейшене; 3×3000 бат — взятки (в Паттайе, если не ходить на занятия); 6000 бат — затраты на поездку в Лаос, из которых 2000 бат пошлины за оформление студ. визы, а остальное — транспорт во Вьентьян и обратно, отель, питание. Получается прилично, до $1300 в год только на поддержание легального статуса. Вариант с бизнес-визой через посредника, когда вас фиктивно оформляют в качестве работника в уже существующую тайскую компанию, обойдется в 90 тысяч бат в год, плюс по 1900 бат пошлин за продление визы каждые три месяца. Есть вариант открытия своей компании в Таиланде с наймом четырех тайцев-работников. Это позволит иностранному владельцу оформить для себя бизнес-визу и получить work permit. Последний вариант намного дороже, но он оправдан, если нужно легально вести дела в Таиланде. Есть еще пенсионная виза, но там свои нюансы, которые рассмотрены в отдельной статье.

Голодранцам-бэкпекерам эта виза не по карману. Зато многие соотечественники при деньгах, влюбленные в Таиланд, готовы раскошелиться. Допустим, вы приобрели в Таиланде квартиру. Захотели перезимовать там, так сказать, погреть пузо на жарком солнышке возле теплого моря на пляже, обрамленном кокосовыми пальмами. Штампа у вас в загранпаспорте хватит на месяц пребывания в раю. А дальше придется придумывать какие-либо варианты легализовать свое пребывание в Королевстве Улыбок дольше. Виза-раны прикрыты. На сухопутных пропускных пунктах на тайско-лаосской и тайско-камбоджийской границах еще три года назад пошли массовые случаи отказов во въезде в Таиланд тем фарангам, у которых паспорта изштампованы тайскими въездными отметками. Теперь ходят слухи о том, что будет ужесточена система проверки на иммиграционном контроле при прилете в аэропорты Бангкока. Два месячных штампа в год. Третий раз в год по безвизовому штампу уже не пустят. Потребуется получать визу.

Posted by Admin Опубликовано: 29.7.2018 Комментарии (18)

По просьбе читатей: как правильно делать и отменять бронь в отелях, чтобы не разориться

как правильно делать и отменять бронь в отелях, чтобы не разориться

Внимательно читайте условия на сайте и помните: самый дешёвый вариант не всегда оптимальный.

Не нужно относиться к этому легкомысленно. Бронируя номер, вы подтверждаете, что согласны на предложенные условия, в том числе и выплатить штраф в случае отказа от проживания. Поэтому не торопитесь и всё взвесьте.

RoomGuru →

Собирает предложения с сайтов отелей и сервисов бронирования. Есть несколько фильтров, чтобы уточнить условия поиска.

Posted by Admin Опубликовано: 27.7.2018 Комментарии (18)

Подборка: шапша – территория счастливого детства

шапша – территория счастливого детства

Населенный пункт разделил «серебро» с поселениями Холмогой Иркутской области и Безымянное Саратовской области.

Церемония награждения состоится 17 декабря в Совете Федерации.

Источник: https://myopenugra.ru/news/society/shapsha_territoriya_schastlivogo_detstva/

Фото: cspn_vzm.mszn27.ru

Posted by Admin Опубликовано: 25.7.2018 Комментарии (18)

Этот мышонок поражает своим умом он умнее некоторых собак и кошек, забавное

этот мышонок поражает своим умом он умнее некоторых собак и кошек

Мыши — семейство млекопитающих из отряда грызунов. Длина тела от 5 до 48 см . Распространены повсеместно, большинство видов — в лесах тропиков и субтропиков. Завезены в Северную и Южную Америку и на многие острова. В фауне России около 13 видов мышиных. Эти маленькие, но удаленькие зверюшки точно обладают феноменальным интеллектом! Даже ученые это подтвердили, когда нашли у мышонка ген ума.

Смотрим и рассказываем друзьям!

Более того, они очень проворные и ловкие и знают, как выйти из любой ситуации! Мыши прекрасно поддаются дрессировке и могут быть домашними животными. Этого мышонка так надрессировали, что он может: закидывать мячи в кольцо, ездить на скейте и много-много всего разного! Представляете, какой он умный? Завести мышонка – лучшее решение для тех, кому нечем себя занять, и они хотят домашнего животного. С ним никогда не будет скучно, мышонок всегда поднимет вам настроение и развлечет. Давайте посмотрим на удивительные способности этой мышки!

Posted by Admin Опубликовано: 23.7.2018 Комментарии (18)

Отдых в тунисе в сентябре 2019, секреты

отдых в тунисе в сентябре 2019

Отмечу, что Тунис в начале сентября и Тунис в конце сентября могут несколько отличаться. В первых числах месяца температура как воздуха, так и воды все же схожа с летней. А уже в середине сентября постепенно остывающее (до +25°C) море более ощутимо компенсирует жару. Еще одно отличие – вероятность осадков; ближе к октябрю она повышается.

Эти онлайн-агрегаторы здорово помогают тем, что анализируют базы всех ведущих туроператоров. От них не ускользает ни одно спец- или горящее предложение. А на случай, если таковых пока нет, они показывают самые выгодные цены на туры на нужные даты. Недавно с Онлайнтурс мы успели на Грецию за 25 000 рублей на двоих на 11 дней!

Как только речь заходит о Тунисе, у меня в голове начинает звучать заглавная песня из диснеевского «Алладина»: «О дивный восток, о сказочный край…». Которая становится все громче по мере планирования поездки в Тунис 🙂 Африка, Средиземное море, арабский колорит пополам с французским шиком (привет из колониальных времен), пустыня Сахара, и даже развлечения космического масштаба – и все это в одном флаконе!

Posted by Admin Опубликовано: 21.7.2018 Комментарии (18)

Фото и описание, как добраться из пхукета, по просьбам читателей

озеро чео лан: фото и описание, как добраться из пхукета

Озеро Чео Лан – это уникальный рукотворный водоем, образованный в провинции Сураттхани на юге Таиланда. Место сильно отличается от привычного для нас Таиланда с курортами на морских побережьях, белоснежными пляжами, кораллами и кристально чистой водичкой. На его берегу нет люксовых отелей с “all inclusive”, к нему не ходит общественный транспорт.

Современные бунгало-отели. Максимальным спросом пользуются два основных:

До 1982 года на этом месте красовались две небольшие деревни, но согласно королевскому указу, на реке Khlong Saeng стартовало возведение дамбы. Деревушки провинции, школа, храм буддистов – все в этой местности оказалось в эпицентре затопления. А причиной стало сооружение дамбы под названием Ratcharpapa (королевский свет или свет королевства) и гидроэлектростанции. Жителей затопленных долин расселили по новым землям и в качестве компенсации наделили их эксклюзивными правами ведения туристического бизнеса на озере. Именно благодаря этому и появилось такое необычное место для отдыха.

Еще полстолетия назад тут проживали люди, которые занимались сельским хозяйством, а на этом месте пролегал маршрут торгового пути от Сиамского залива к Андаманскому морю. Уникальность Cheow Lan состоит в том, что оно образовано людьми и является затопленной низиной в разломе между карстовыми горами.

Posted by Admin Опубликовано: 19.7.2018 Комментарии (18)

Любопытно: лучшие примеры

упражнения на ноги в тренажёрном зале: лучшие примеры

Все базовые упражнения со свободными весами обязательно следует включать в комплекс упражнений, направленный на тренировку мышц ног. Чтобы мышцы ног и ягодиц после тренировки быстрее восстановились, после выполнения комплекса нужно сделать растяжку или принять горячую ванну.

Упражнения в зале с использованием тренажёров, чтобы качать мышцы ног, подразделяются на следующие виды:

Комплексы для увеличения силы и мышечной массы ног, бёдер и ягодиц подразделяются на упражнения с использованием тренажёров и упражнения со свободными весами.

Posted by Admin Опубликовано: 17.7.2018 Комментарии (18)

Международный аэропорт города ашхабада в туркменистане, интересное

международный аэропорт города ашхабада в туркменистане

Недавно прошло открытие одного из самых впечатляющих международных аэропортов мира. Аэропорт Ашхабада является основными воротами Туркменистана в воздухе, и его торжественная презентация проходила под патронатом главы государства Гурбангулы Бердымухамедова. Новый комплекс неспроста считают достопримечательностью страны, ведь за масштаб, с которым на него был нанесен ковровый гель, он даже стал рекордсменом книги рекордов Гиннеса.

Общей площадью 14 тыс. м² был построен на месте старого аэропорта и функционировал с 26 марта 2014 года, в качестве временно-обслуживавшего вылетавших и прибывающих пассажиров, пока строился главный пассажирский терминал. Допустимая проходимость – 1200 человек в час внутренних и международных рейсов. Терминал 2 вмещает в себя несколько зон:

Годичная проходимость составляла около полутора миллионов человек на все рейсовые линии. Пассажиры могли воспользоваться просторными комнатами ожидания разного уровня комфортабельности и услугами круглосуточных контролирующих служб. Также можно было воспользоваться справочной информацией и услугами бизнес-клуба. Работали:

Можно заказать трансфер до аэропорта в режиме онлайн в интернете. Это будет очень удобно, если вы едете большой компанией или с маленькими детьми.

Posted by Admin Опубликовано: 15.7.2018 Комментарии (18)

От наших читателей: как помочь своим сосудам избавиться от холестерина и липидных бляшек можно отодвинуть старость и болезни

как помочь своим сосудам избавиться от холестерина и липидных бляшек можно отодвинуть старость и болезни

Когда мне в 38 лет был поставлен диагноз «атеросклероз», я даже не удивилась, потому что ожидала чего то подобного.

• Залить 1 ст. ложку сухих измельченных листьев подорожника 1 стаканом кипятка и настоять 1,5 часа. Выпить суточную дозу глотками в течение часа. Можно использовать свежие листья подорожника: нарезать, намять, выжать сок, смешать с равным количеством меда и варить 15 минут. Принимать по 2 ст. ложки в день. Хранить в прохладном месте в хорошо закрытой посуде. Курс лечения — 4 недели.

• Залить стаканом холодной воды 3 ч. ложки корневищ девясила, настоять 3 часа, поставить на огонь, довести до кипения, кипятить на малом огне 15 минут и процедить. Пить по 2 ст. ложки 3 раза в день в течение месяца.

Хотя врачи говорили, как только у меня обнаружилась нейрососудистая дистония, что у меня на носу атеросклероз, надо меры принимать. Но мы же самые умные… В общем, когда гром грянул, тогда я и занялась своим здоровьем.

Posted by Admin Опубликовано: 13.7.2018 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -49 -