gavdog.ru

За последние годы мы неоднократно слышали о важности того, чтобы развивать и использовать по максимуму наш эмоциональный интеллект. В итоге мы знаем, что есть много навыков, которые мы должны развить, однако понятия не имеем, находимся ли мы на верном пути для достижения этой цели.

Не существует никакой связи между уровнем интеллекта и способностью к эмоциональному сопереживанию. Они контролируются разными частями мозга.

Таким образом, в нашей повседневной жизни мы можем выполнять различные действия для того, чтобы научиться лучше понимать свои эмоции:

Самоосознание также включает в себя понимание того, как наше настроение влияет на других людей. Управление нашими эмоциональными ресурсами является основой эмоционального интеллекта.

Часто дела и люди, которые ближе всего к вашему «я», и получают большое количество баллов или минус. Это те аспекты вашей жизни, которые пора пересмотреть.

Например, вы получили задание от шефа с дедлайном в этот же день. Этот круг будет стоять близко с вашим «я», но в то же время эта задача вас сильно выматывает (4 балла из 5) и крадет энергию («—»).

По материалам книги «Планирование. Простые практики».

Мне очень нравится книга «Бизнес в стиле фанк навсегда». Помимо зажигательного текста в ней замечательный иллюстративный ряд.

А вот в случае с «Бизнесом в стиле фанк» принцип иллюстрирования совершенно другой. Книга эта скорее публицистическая, чем деловая. Она констатирует факт перелома в мышлении огромных масс людей, наступления новой эры — эры нестандартности. И в соответствии с задачей иллюстрировать абстрактные понятия — нестандартность, скорость, свобода — здесь задействованы более широкие ассоциативные ряды, многие из которых можно рассматривать в отрыве от содержания, не соотнося напрямую с тем или иным абзацем: фото бегущего гепарда, винтовая лестница в небо, татуированный с головы до пят красавец, буддийский монах, выпускающий птицу в небеса, пожилая мадам, выглядывающая из-за маски юной девушки, политик, не посчитавший нужным на своем высоком посту отказаться от длинных волос… И никаких указаний, где искать пояснения к рисункам! Проводите собственные аналогии — иначе на что же вам голова?

Как бы то ни было, я просто в восторге от того, что сделали дизайнеры и художники «Бизнеса в стиле фанк». Это огромная работа — подыскать тематически и эмоционально подходящий визуальный ряд.

Нехватка секса влияет на физическое и эмоциональное состояние, даже если человек этого не осознает. Как известно, потребность в сексе не ограничивается получением удовольствия. Она играет важную роль в организме и очень важна для нашего здоровья и хорошего самочувствия.

Мы считаем эти идеи не слишком удачными. Имейте в виду, что каждая из них часто приводит к плохим последствиям.

Нормальный секс способствует хорошему настроению. Сексуальные желания нередко пытаются подавить, но это почти никогда не удается сделать без последствий.

Причина недуга кроется в том, что нехватка секса провоцирует уменьшение выработки серотонина и эндорфинов. Эти вещества известны как гормоны счастья и натуральные антибиотики.

Юкагиры Якутии предлагают ввести изучение родного языка еще в нескольких школах республики. Сегодня юкагирский язык преподается в пяти школах республики. Однако этого недостаточно, считают представители исчезающего этноса, так как только 20 человек являются реальными носителями родного языка, сообщил YakutiaMedia председатель Совета старейшин юкагиров Республики Саха (Якутия) Вячеслав Шадрин.

При этом Вячеслав Шадрин сказал, что открывать классы с изучением родного языка вполне реально, так как можно использовать современные технологии обучения, в частности интерактивные и игровые формы, а также дистанционный метод.

Отметим, что вопрос изучения родного языка обсуждался на Съезде юкагиров, который проходил в Якутске 19 – 21 марта, и в резолюцию съезда была включена рекомендация в адрес правительства республики и администрации города Якутска открыть группу в детском саду и классы в начальном звене с изучением юкагирского языка. Тем более в Северо-Восточном федеральном университете имени М.К. Аммосова готовят специалистов из числа юкагиров.

Вопрос возрождения и сохранения родного языка для юкагиров далеко непраздный. От владения языком зависит будущее этноса. На сегодня только 20 человек являются реальными носителями юкагирского языка, то есть они не только говорят, но и думают на родном языке. 200 человек более или менее владеют языком.

Предплечья – важнейшая часть гармонично развитой мускулатуры. Однако, тренировка этих мышц требует от атлета особого внимания и дисциплины. Не всегда мышцы предплечья так же легко поддаются «накачке», как, например, грудные или бицепсы. Нужна продуманная программа из специальных упражнений, чтобы добиться качественных изменений силы и объёма. В данной статье мы подробно рассмотрим, как накачать предплечья в домашних условиях и не только.

И ещё один совет: регулярные тренировки – не повод пренебрегать тяжелой домашней «мужской» работой. Передвижение мебели, работа молотком, дрелью и отверткой – сами по себе прекрасные методы развития мышц предплечий.

Сначала определимся, сколько раз в неделю можно качать предплечья. Для гармоничного развития этой мышечной группы нужно выполнять упражнения дважды в неделю. При этом каждое упражнение следует делать в 3-х подходах по 10-15 повторений в каждом. Важный нюанс – перед тренингом предплечий следует выполнить их полноценную разминку и разогрев: эти мышцы достаточно часто травмируются. Нельзя также допускать чрезмерного мышечного растяжения в конечных точках амплитуды движений.

Хорошие дополнительные упражнения для развития зоны предплечий:

Олицетворение мужества и бойцовского характера — бульдоги имеют давнюю историю, где их предшественники выступали на арене, участвуя в травле быков.

АланоНазвание пошло от кочевников из Испании. По-испански «алано» переводится как «бульдог». Первоначально они принимали участие в боях, а в дальнейшем их стали использовать как сторожей или пастухов. Современный представитель породы имеет рост до 58 см и вес до 40 кг.

У всех бульдогов есть общая особенность: слегка сплющенная морда со складками (бычья). Само название «bulldog» переводится с английского, как «бычья собака». Это натуры с хорошо развитым интеллектом, они упрямы, терпеливы, дружелюбно относятся к другим питомцам. Все разновидности пород бульдогов готовы постоять за себя — сказывается бойцовское прошлое.

Дополнительно ознакомьтесь с видео о породе бульдог:

Бизнес-тренер Ася Барышева рассказала Prime Time Forums о том, как организовать бизнес-мероприятие так, чтобы оно было эффективно для отдела продаж вашей компании.

Важным моментом мероприятия является встреча участника. Встретили, выдали бэйджик, сумку участника, проводили в конференц-зал, — фу, слава богу, что пришел, идем встречать других. Это хорошо, но недостаточно. Мы помним о личных потребностях нашего участника: он пришел на других посмотреть и себя показать. Поэтому правильная встреча, настраивающая клиента на активное участие и доброжелательный подход, включает расспрос о его делах; краткий рассказ, на какое выступление надо обратить особое внимание; знакомство с теми людьми, которые могут быть интересны, и которым пока нечем заняться. Знакомя Сергея Петровича с Елизаветой Макаровной, мы создаем благоприятную атмосферу для нужной активности участников мероприятия. Они же первые потом будут приветствовать выступающих, задавать вопросы и высказывать свою точку зрения.

Пространство также должно стать носителем нашего бренда: ровные стены требуют рекламных сообщений и сертификатов; блокноты, ручки и сумки участников – логотипа; свободное пространство – стоек и штендеров с информационными материалами.

Пространство должно быть удобным и комфортным. Поэтому сразу вычеркиваются удлиненные помещения, где людям приходится кучковаться в виде длинной змеи, у которой хвост не слышит, о чем говорит голова; комнаты с колоннами, перегородками и разными другими пространственными помехами; конференц-залы с обшарпанными стенами, старыми стульями и пожелтевшими экранами; а также душные и затемненные помещения, являющиеся самыми злостными врагами всех хороших мероприятий. Чем более дорогостоящий продукт мы продаем и чем более высокопоставленных гостей собираем – тем больше требований к уровню того пространства, где происходит мероприятие. Тоже самое относится и к дополнительному сервису. Поэтому, если ваш участник просит в 5-ти звездочной гостинице два номера: один для себя, другой – для своей одежды, – дайте ему эти номера. Потом больше заработаете.

Процедура вакуумного массажа — одна из самых щадящих и эффективных в современной косметологии. После этой процедуры кожа получает необходимое питание, приток кислорода из артериальной крови, выводятся токсины и сокращаются отёки.

Эта процедура способствует выведению токсинов из организма, укрепляет мышцы и за 10-12 сеансов корректирует фигуру. Во время процедуры не должно появляться никаких болевых ощущений, в противном случае процедуру нужно прервать.

Вакуумный эффект возникает из-за разрежённого воздуха в банке — особой чашке с закруглёнными краями и дном, объёмом около 50 мл. Кожа втягивается в банку на 1-2 см, при этом кровь движется от глубоких слоёв к поверхности, хорошо омывая кожу через сеть капилляров.

Массаж лица проводится маленькими банками, время сеанса — 5 минут. Чаще 1 раза в неделю проводить его не стоит. Лёгкое покраснение — нормальная реакция, однако, после процедуры лучше поберечь лицо после такого воздействия и не выходить на холод 30-40 минут.

Она жила в компьютерах пользователей более 10 лет.

Последнее обновление Windows 7 вышло 8 января 2019 года. После обновления пользователи начали жаловаться на проблемы с активацией. Оказалось, что новый патч конфликтовал со старыми и 11 января Microsoft выпустила заплатку.

После прекращения поддержки пользователи могут продолжать работать за компьютером с Windows 7. Однако Microsoft предупреждает, что ПК с устаревшей системой будет уязвим к новым вирусам и предлагает перейти на Windows 10.

Корпорация Microsoft объявила о прекращении бесплатной поддержки Windows 7. Ровно через год все домашние версии операционной системы перестанут получать обновления.