Популярное: лучшие рецепты для повышения тонуса

смузи: лучшие рецепты для повышения тонуса

Смузи не так давно вошли в наш рацион, но уже завоевали большое количество поклонников. Необычный коктейль является прекрасным способом наполнить тело энергией, особенно после спортивных занятий. Смузи идеально подходят спортсменам и людям, ведущим активный образ жизни, так как позволяют быстро обогатить организм необходимыми нутриентами. Мы представим лучшие рецепты коктейлей для повышения тонуса.

— 1 стакан молока малой жирности— 1 банан— фундук (3-5 шт.)— шоколадное печенье

Шоколад обеспечивает хорошее настроение, поскольку содержит стимулирующие вещества и витамины. Кроме того, темный шоколад является природным антиоксидантом и помогает избежать проблем с сердцем и сосудами.

Для приготовления смузи необходимо мелко перемолоть овсяную крупу. Затем смешать ее с бананом и молоком и взбивать в блендере 2 минуты. Перелей коктейль в стакан и укрась щепоткой корицы.

Posted by Admin Опубликовано: 29.8.2017 Комментарии (18)

Топ-30 самых шокирующих фактов о казаках, от наших читателей

топ-30 самых шокирующих фактов о казаках

Без казачества Россия потеряла бы половину страниц своей истории. Что мы знаем о казаках? Устраняем «белые пятна».

20. После вступления русских войск в 1814 году в «свободный город» Гамбург, в нем было оставлено около 10000 добровольцев, которые стали называться «Войском Ганзейской Лиги», а позднее «Казаки Эльбы».

22. Значительная часть казаков (от волжских до сибирских и уральских) были старообрядцами. На Урале и в Сибири древлеправославие было распространено больше всего.

6. Казачьи полки часто формировались из местных народов Российской империи: бурятские, литовские, албанские, греческие, калмыцкие, эвенские.

Posted by Admin Опубликовано: 27.8.2017 Комментарии (18)

Красивые места рядом с мехико, популярное

красивые места рядом с мехико

Помимо мексиканских городов и деревень, которые у всех на слуху, и где всегда толпы туристов, есть «малоизвестная» Мексика – красивые и интересные места, куда приезжают отдыхать мексиканцы.

Ну и не забыть зайти в известный кафе-магазин в центре «Panes y pasteles Tenango», чтобы попробовать сладости семейной марки, снискавшей популярность еще с 1973 года.

Официальный сайт Hacienda de Panoaya: http://www.haciendapanoaya.com.

Поэтому хочется рассказать о некоторых местах, расположенных рядом с Мехико.

Posted by Admin Опубликовано: 25.8.2017 Комментарии (18)

Оформление загранпаспорта нового образца в интернете через госуслуги сезон 2019, по просьбам читателей

оформление загранпаспорта нового образца в интернете через госуслуги сезон 2019

Сегодня оформить многие бумаги и документы можно не выходя из дома, лишь только включив компьютер.

Несмотря на то, что ресурс плотно вошел в нашу жизнь, многие до сих пор не научились им пользоваться.

Получение заграничного паспорта несколькими годами ранее было возможно только при личном присутствии с соответствующим пакетом документов в отделении УФМС вашего района.

Торопиться с этим шагом не стоит, так как предъявить документ, свидетельствующий о том, что вы оплатили государственную услугу в установленном объеме, необходимо только при личной явке в отделение УФМС с полноценным пакетом документов, а не во время прохождения электронной подачи заявления.

Posted by Admin Опубликовано: 23.8.2017 Комментарии (18)

Как правильно растолковать приснившийся сон, новинка

к чему снятся гвозди: как правильно растолковать приснившийся сон

Просыпаясь утром, первым делом мы заглядываем в сонник. Сны – подсказчики. Они несут в себе информацию, смысл которой разгадывается веками. Несмотря на то, что в 21 веке книг о толковании сновидений достаточно, не всегда получается понять истинное значение приснившегося предмета.

Чтобы правильно оценить послание из подсознания, подумайте:

Ещё собирать гвозди во сне – к трудностям у близких, родных. Поэтому присмотритесь к здоровью родителей и чаще узнавайте, как у них дела.

Собирать гвозди или перебирать в руках – к получению денежной прибыли, кратной количеству предметов.

Posted by Admin Опубликовано: 21.8.2017 Комментарии (18)

Турецкая анталья, обсуждение

турецкая анталья

Сразу признаюсь: мне не хотелось отсюда уезжать. Потому я пообещала себе, что обязательно вернусь — чтобы обстоятельно и не спеша погулять по дворикам старой части турецкого курорта Анталья. Пропахшие специями и благовониями, они выходят на яхтенный порт и похожи на Италию, ее южную часть. Что интересно: днем здесь веет средневековым спокойствием, но с наступлением темноты старый город превращается в ночной мегаклуб с развлечениями на любой вкус.Здесь вас не будут хватать за руку в надежде что-то продать. Хотя, конечно, продавать турки умеют и любят, особенно обожают торговаться. Уступают не очень много (мне удалось «скостить» всего пару долларов), но сам процесс доставляет неимоверное удовольствие. А для любителей европейского шопинга турки построили в каждом большом городе по торговому центру с мировыми брендами. Причем расплачиваться там можно и долларами, и лирами, и евро — не имеет значения. Более того: если вы хотите обменять деньги по хорошему курсу, расплатитесь долларами в… супермаркете (в нашем случае это был «Мигрос»): они дадут сдачу лирами по государственному курсу! Во всех магазинах и спа-центрах также можно расплачиваться картой. А если у вас наличность осталась в номере — вам пойдут навстречу и разрешат передать в конвертике через водителя. Словом, любой каприз за ваши деньги.Немного о безопасности

Отдельно порадовало то, что в Турции отличают украинцев от русских! Руководители отелей несколько раз подчеркивали, что украинцы стали приезжать чаще. Если сказать, что вы из Украины, из Киева, турки начинают улыбаться и говорят: «Киев красивый! Это не Россия!» и показывают свои странички в соцсетях — с друзьями из Украины. Вопреки информационным атакам российских СМИ, в Анталье абсолютно безопасно. И уж тем более нечего бояться туристам. «Вы можете спокойно выходить за пределы отелей и быть уверенными: вас охраняют, вы можете спокойно гулять и ходить по магазинам», — в первый же день отдыха заверил нас топ-менеджер отеля «Авангард» Байрам Исмаил.

На, как и у грузин в Батуми, распитие кофе на курорте Анталья — это целый ритуал. Но не надо ждать, что вам подадут эспрессо, и уж тем более — американо: здесь нужно пить кофе по-турецки, обязательно с пенкой, с лукумом.А уж чаем здесь могут и вовсе запоить до смерти! Подают его в прозрачных стеклянных стаканчиках, зауженных посередине. Называется такая посуда «бардак». Ну, а если попросите «заячью кровь» (так называется идеальный цвет чая) — вас примут за своего. И, конечно, лукум — стольких видов, что глаза разбегаются даже у тех, кто его не любит!

Пляжи на анталийском побережье есть на любой вкус — и галечные, и песчаные. Присутствие гальки гарантирует чистоту воды, но для детей они не слишком удобны. Поэтому в Кемере на отельные пляжи каждый сезон завозят новый песок. Но если же вам очень принципиально, чтобы был только песок — стоит выбрать Анталью, Белек или Сиде.По ценовой политике Средиземноморское побережье можно условно поделить на три типа.

А вот лукум надо заворачивать плотно в целлофан и покупать его не на улице, а в супермаркетах или кондитерских — тогда он точно будет свежим.

Posted by Admin Опубликовано: 19.8.2017 Комментарии (18)

Может ли оно привнести гармонии, любви и благополучия в дом, обсуждение

комнатное дерево: может ли оно привнести гармонии, любви и благополучия в дом

Немногие знают, что заведение комнатного растения – это не только ловкий маневр для украшения своего интерьера и очищения воздуха в помещении. Некоторые цветки, согласно древнейшим поверьям, способны притягивать в нашу жизнь здоровье, удачу, деньги, и даже личное счастье.

Увы, некоторые люди не задумываются о том, что любой цветок или дерево – это, прежде всего, живое существо. И оно отвечает добром только на проявления заботы и любви со стороны хозяина. Не стоит заводить себе растения, если вы не планируете ухаживать за ними, а скорее отдаете дань моде, или банально хотите что-то «выпросить» у цветка.

Превосходный дар на новоселье для молодой, только что сформировавшейся семьи. Этот цветок принесет в их дом счастье, любовь, теплоту, уважение и понимание. Если вы только вступили в серьезные отношения, и искренне считаете их счастьем своей жизни, не поскупитесь на приобретение цветка – он поможет вам сохранить ваш взаимный трепет на долгие годы.

Если ваша подруга, сестра или знакомая переживает тяжелый период разлуки с любимым мужем, подарите ей калатею, и вполне возможно, вскоре вы удостоитесь звания феи, спасшей чужую семью;

Posted by Admin Опубликовано: 17.8.2017 Комментарии (18)

Подборка: какой хлеб самый полезный

какой хлеб самый полезный

Возраст хлеба, по словам археологов, колеблется от 7 до 12 тысяч лет до нашей эры. О чем это говорит? О том, что он практически всегда был на столе человека. Поэтому трудно оценить его роль в пищевой культуре человечества. Что же касается славянских народов, то он уже давно стал неотъемной частью нашей жизни.

Затем в него нужно добавить соль, сахар и дрожжи. Сахар можно заменить на мед или патоку. Дрожжи берутся из расчета 10 грамм на полкилограмма зерна. Но если вы хотите сделать свой хлебушек суперполезным, то можете вместо дрожжей использовать приготовленную ранее закваску.

Также хлеб будет лучше, если в его состав включены подсластители – мед и патока, а вот соль в перечне ингредиентов должна быть записана на последнем месте. Важно, чтобы хлебобулочные изделия были приготовлены с соблюдением технологии.

Ржаные изделия пекутся по бездрожжевой технологии, с помощью органической закваски. Их регулярное потребление нормализует уровень холестерина и обмен веществ, оказывает профилактику сахарного диабета и заболеваний желудка.

Posted by Admin Опубликовано: 15.8.2017 Комментарии (18)

Новая рубрика: что представляют собой инвестиции в кейнсианской модели

что представляют собой инвестиции в кейнсианской модели

По законам рыночной экономики инвестиционные процессы не хаотичны, а относятся к высокоструктурированным, правильно организованным движениям капитала. При таком движении действует четкая структуризация всех компонентов доходов и расходов, поэтому важно учитывать знания и опыт, накопленные поколениями, и познакомиться с таким понятием, как кейнсианская теория инвестиций.

Обратите внимание, увеличение ожидаемой доходности зависит напрямую от следующих факторов:

При выборе инвестиций различают следующие виды:

Развитие экономической теории Кейнса основано на определении предельной эффективности капитала. По его мнению, так как инвестирование имеет долгосрочный период возмещения инвестиционных расходов, то необходимо применять их дисконтирование. Этот процесс позволит привести стоимость инвестиционных доходов к настоящему моменту.

Posted by Admin Опубликовано: 13.8.2017 Комментарии (18)

Большая проблема с деньгами, от наших пользователей

большая проблема с деньгами

ДА, в теории звучит все очень здорово, легко и просто:

Умение следовать своим финансовым планам - это навык, который следует тренировать и постоянно поддерживать в рабочей форме, так же, как вы учились плавать или водить машину.

На практике же получается все с точностью до наоборот - деньги все время куда-то тратятся, накопить крупную сумму никак не получается, поэтому все благие намерения остаются лишь планами на бумаге.

1. Веди учет своих личных финансов (планируй личный и семейный бюджет).

Posted by Admin Опубликовано: 11.8.2017 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -