От наших читателей: только 20 человек являются реальными носителями юкагирского языка в якутии

только 20 человек являются реальными носителями юкагирского языка в якутии

Юкагиры Якутии предлагают ввести изучение родного языка еще в нескольких школах республики. Сегодня юкагирский язык преподается в пяти школах республики. Однако этого недостаточно, считают представители исчезающего этноса, так как только 20 человек являются реальными носителями родного языка, сообщил YakutiaMedia председатель Совета старейшин юкагиров Республики Саха (Якутия) Вячеслав Шадрин.

При этом Вячеслав Шадрин сказал, что открывать классы с изучением родного языка вполне реально, так как можно использовать современные технологии обучения, в частности интерактивные и игровые формы, а также дистанционный метод.

Отметим, что вопрос изучения родного языка обсуждался на Съезде юкагиров, который проходил в Якутске 19 – 21 марта, и в резолюцию съезда была включена рекомендация в адрес правительства республики и администрации города Якутска открыть группу в детском саду и классы в начальном звене с изучением юкагирского языка. Тем более в Северо-Восточном федеральном университете имени М.К. Аммосова готовят специалистов из числа юкагиров.

Вопрос возрождения и сохранения родного языка для юкагиров далеко непраздный. От владения языком зависит будущее этноса. На сегодня только 20 человек являются реальными носителями юкагирского языка, то есть они не только говорят, но и думают на родном языке. 200 человек более или менее владеют языком.

Posted by Admin Опубликовано: 15.7.2019 Комментарии (18)

Как накачать предплечья в домашних условиях или в зале, от наших читателей

как накачать предплечья в домашних условиях или в зале

Предплечья – важнейшая часть гармонично развитой мускулатуры. Однако, тренировка этих мышц требует от атлета особого внимания и дисциплины. Не всегда мышцы предплечья так же легко поддаются «накачке», как, например, грудные или бицепсы. Нужна продуманная программа из специальных упражнений, чтобы добиться качественных изменений силы и объёма. В данной статье мы подробно рассмотрим, как накачать предплечья в домашних условиях и не только.

И ещё один совет: регулярные тренировки – не повод пренебрегать тяжелой домашней «мужской» работой. Передвижение мебели, работа молотком, дрелью и отверткой – сами по себе прекрасные методы развития мышц предплечий.

Сначала определимся, сколько раз в неделю можно качать предплечья. Для гармоничного развития этой мышечной группы нужно выполнять упражнения дважды в неделю. При этом каждое упражнение следует делать в 3-х подходах по 10-15 повторений в каждом. Важный нюанс – перед тренингом предплечий следует выполнить их полноценную разминку и разогрев: эти мышцы достаточно часто травмируются. Нельзя также допускать чрезмерного мышечного растяжения в конечных точках амплитуды движений.

Хорошие дополнительные упражнения для развития зоны предплечий:

Posted by Admin Опубликовано: 13.7.2019 Комментарии (18)

Фото разновидностей пород бульдогов с названиями и описанием, все из тех, какие бывают, интересное

фото разновидностей пород бульдогов с названиями и описанием, все из тех, какие бывают

Олицетворение мужества и бойцовского характера — бульдоги имеют давнюю историю, где их предшественники выступали на арене, участвуя в травле быков.

АланоНазвание пошло от кочевников из Испании. По-испански «алано» переводится как «бульдог». Первоначально они принимали участие в боях, а в дальнейшем их стали использовать как сторожей или пастухов. Современный представитель породы имеет рост до 58 см и вес до 40 кг.

У всех бульдогов есть общая особенность: слегка сплющенная морда со складками (бычья). Само название «bulldog» переводится с английского, как «бычья собака». Это натуры с хорошо развитым интеллектом, они упрямы, терпеливы, дружелюбно относятся к другим питомцам. Все разновидности пород бульдогов готовы постоять за себя — сказывается бойцовское прошлое.

Дополнительно ознакомьтесь с видео о породе бульдог:

Posted by Admin Опубликовано: 11.7.2019 Комментарии (18)

, новинка

Бизнес-тренер Ася Барышева рассказала Prime Time Forums о том, как организовать бизнес-мероприятие так, чтобы оно было эффективно для отдела продаж вашей компании.

Важным моментом мероприятия является встреча участника. Встретили, выдали бэйджик, сумку участника, проводили в конференц-зал, — фу, слава богу, что пришел, идем встречать других. Это хорошо, но недостаточно. Мы помним о личных потребностях нашего участника: он пришел на других посмотреть и себя показать. Поэтому правильная встреча, настраивающая клиента на активное участие и доброжелательный подход, включает расспрос о его делах; краткий рассказ, на какое выступление надо обратить особое внимание; знакомство с теми людьми, которые могут быть интересны, и которым пока нечем заняться. Знакомя Сергея Петровича с Елизаветой Макаровной, мы создаем благоприятную атмосферу для нужной активности участников мероприятия. Они же первые потом будут приветствовать выступающих, задавать вопросы и высказывать свою точку зрения.

Пространство также должно стать носителем нашего бренда: ровные стены требуют рекламных сообщений и сертификатов; блокноты, ручки и сумки участников – логотипа; свободное пространство – стоек и штендеров с информационными материалами.

Пространство должно быть удобным и комфортным. Поэтому сразу вычеркиваются удлиненные помещения, где людям приходится кучковаться в виде длинной змеи, у которой хвост не слышит, о чем говорит голова; комнаты с колоннами, перегородками и разными другими пространственными помехами; конференц-залы с обшарпанными стенами, старыми стульями и пожелтевшими экранами; а также душные и затемненные помещения, являющиеся самыми злостными врагами всех хороших мероприятий. Чем более дорогостоящий продукт мы продаем и чем более высокопоставленных гостей собираем – тем больше требований к уровню того пространства, где происходит мероприятие. Тоже самое относится и к дополнительному сервису. Поэтому, если ваш участник просит в 5-ти звездочной гостинице два номера: один для себя, другой – для своей одежды, – дайте ему эти номера. Потом больше заработаете.

Posted by Admin Опубликовано: 9.7.2019 Комментарии (18)

Лайфхак: техника выполнения, противопоказания

вакуумный массаж в домашних условиях: техника выполнения, противопоказания

Процедура вакуумного массажа — одна из самых щадящих и эффективных в современной косметологии. После этой процедуры кожа получает необходимое питание, приток кислорода из артериальной крови, выводятся токсины и сокращаются отёки.

Эта процедура способствует выведению токсинов из организма, укрепляет мышцы и за 10-12 сеансов корректирует фигуру. Во время процедуры не должно появляться никаких болевых ощущений, в противном случае процедуру нужно прервать.

Вакуумный эффект возникает из-за разрежённого воздуха в банке — особой чашке с закруглёнными краями и дном, объёмом около 50 мл. Кожа втягивается в банку на 1-2 см, при этом кровь движется от глубоких слоёв к поверхности, хорошо омывая кожу через сеть капилляров.

Массаж лица проводится маленькими банками, время сеанса — 5 минут. Чаще 1 раза в неделю проводить его не стоит. Лёгкое покраснение — нормальная реакция, однако, после процедуры лучше поберечь лицо после такого воздействия и не выходить на холод 30-40 минут.

Posted by Admin Опубликовано: 7.7.2019 Комментарии (18)

Новинка: microsoft прекратит поддержку windows 7 через год

microsoft прекратит поддержку windows 7 через год

Она жила в компьютерах пользователей более 10 лет.

Последнее обновление Windows 7 вышло 8 января 2019 года. После обновления пользователи начали жаловаться на проблемы с активацией. Оказалось, что новый патч конфликтовал со старыми и 11 января Microsoft выпустила заплатку.

После прекращения поддержки пользователи могут продолжать работать за компьютером с Windows 7. Однако Microsoft предупреждает, что ПК с устаревшей системой будет уязвим к новым вирусам и предлагает перейти на Windows 10.

Корпорация Microsoft объявила о прекращении бесплатной поддержки Windows 7. Ровно через год все домашние версии операционной системы перестанут получать обновления.

Posted by Admin Опубликовано: 5.7.2019 Комментарии (18)

Обсуждение: упражнения и рекомендации

как укрепить мышцы спины: упражнения и рекомендации

Позвоночник – это опора нашего тела. Всю жизнь, изо дня в день он обеспечивает нам вертикальное положение, при этом испытывая большие нагрузки. В детстве мы совсем не задумываемся об этом, неправильно сидим в школе за партами, дома, сидя на диване, делаем уроки, а становясь все старше и старше, удивляемся, почему болит спина, откуда появился остеохондроз?

В условиях уютной обстановки можно выполнять упражнения, чтобы укрепить мышечный корсет, но надо знать, что эффект будет, если увеличивается нагрузка и количество повторов.

Только соблюдая все эти условия можно укрепить мышечный корсет и забыть про многие заболевания позвоночного столба.

Когда мышцы слабеют, то это сказывается как на позвоночнике, так и на всем организме. Мышечный корсет оказывает помощь позвоночнику в поддержании вертикального положения нашего тела. Когда мышечные волокна слабеют, то они уже не в состоянии оказывать такую поддержку, вся нагрузка переходит на межпозвоночные диски, что заканчивается быстрым изнашиванием хрящевой прослойки. Учитывая, что от спинного мозга идут нервные окончания, которые зажимаются позвонками, не стоит удивляться, что начинают беспокоить боли.

Posted by Admin Опубликовано: 3.7.2019 Комментарии (18)

Новое: где отдохнутьевропа или азия

где отдохнутьевропа или азия

Бруней Даруссалам

Невероятные малайзийские пещеры Бату

Если турист не смог определиться окончательно с выбором туризм, то выходом станут круизы по Азии. Опытные экскурсоводы представят все столицы, достопримечательности, исторические места. Не без внимания окажутся и животные Азии, многие из которых занесены в Красную книгу.

Posted by Admin Опубликовано: 1.7.2019 Комментарии (18)

По просьбам читателей: отдых с детьми самостоятельномонмартр в париже – достопримечательности, прогулка с детьми

отдых с детьми самостоятельномонмартр в париже – достопримечательности, прогулка с детьми

От площади Пигаль (Place Pigalle) можно также воспользоваться туристическим поездом Montmartrain. Отсюда же каждые 12 минут (с 7.50 до 20.00) отправляются микроавтобусы для туристов Montmartrobus (до place Jules Joffrin) , петляющие по улочкам Монмартра.

Чуть дальше и правее здания музея – знаменитые виноградники Монмартра (rue de Vincent)/

Решив же продолжить экскурсию, обойдите базилику слева по rue du Cardinal-Gulbert, далее ваш путь к другой известной церкви Монмартра – церкви Сен-Пьер (St Pierre), которая осталась от бенедиктинского аббатства XII века и считается одной из старейших в Париже.

Posted by Admin Опубликовано: 29.6.2019 Комментарии (18)

От наших читателей: курорт сусс в тунисе

курорт сусс в тунисе

Курорт Сусс в Тунисе – это курорт массового отдыха на побережье залива Хаммамет в Средиземном море. Курорт Сусс в Тунисе сохраняет в приоритете отличный пляжный отдых и развлечения. Курорт Сусс занимает центральное положение на карте Восточного побережья Туниса. Песчаные пляжи курорта Сусс с белым песком находятся в 140 км от столичного аэропорта Тунис-Карфаген, в 30 км от новой воздушной гавани Энфида, в 18 км от аэропорта города Монастир.

Для экономичного отдыха на курорте Сусс можно рассмотреть отели: Jinene 3*, Royal Jinene 4*, Marhaba Resorts 4*, Marhaba Beach 4*.

«Soula Center» — название торгового центра, который на площади 4000 кв. м. предложит богатый выбор подарков и сувениров из Туниса: одежды в восточном стиле, изделий из оливкового дерева, сумок, женских украшений, шарфов и накидок. Отдохнуть и подкрепиться можно на открытой веранде-крыше торгового центра в Café Restaurant BEB AL MEDINA.

От Тунисского залива у столицы Туниса курорты на побережье залива Хаммамет Средиземного моря отделяет мыс Эт-Тиб (Кап-Бон).

Posted by Admin Опубликовано: 27.6.2019 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -49 -